Estrés y Salud

Estrés: Todos lo hemos sentido alguna vez. En ocasiones puede ser una fuerza positiva, motivándote a conseguir un reto o durante una entrevista de trabajo.  Pero si lo experimentas de forma continuada, o por un periodo de tiempo prolongado, deberías prestarle atención, ya que podría volverse crónico y genera problemas de salud importantes. Si toma medidas lo puedes evitar, te damos unas ideas.

 

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